得了产后抑郁症怎么办？

　　在常见的精神心理疾病中，产后抑郁症无疑是患病率高的一种，给女性身心健康带来极大的危害。因此，产后抑郁症的治疗也就刻不容缓。那得了产后抑郁症怎么办？

　　产后抑郁症的发生并非是偶然，而是多种因素相互作用的结果。其常见疗法具体如下：
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　　一、心理治疗：主要包括有心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素。为产妇提供更多的情感支持及社会支持，指导产妇对情绪和生活进行自我调节。对产褥期妇女多加关心和无微不至地照顾，尽量调整好家庭关系，指导其养成良好的睡眠习惯。
 

　　二、药物治疗：该疗法主要适用于中重度抑郁症及心理治疗无效的产妇。需要注意的是，该疗法的使用应在医生指导下用药为宜，可根据以往疗效及个性化选择药物。
 

　　三、物理治疗：作为心理障碍疾病的新疗法，具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善，起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。>>>>>想要了解更多疾病资讯？点此与主任在线咨询
 

　　四、自我疗法：任何病情的治疗，自我疗法都是很关键，也是很重要的。对于广大产后女性朋友来说，可以在工作之余做做美容、练练瑜伽等缓解工作压力；可以去健身房、公园锻炼身体；实在无法疏解就直接找专业治疗精神心理疾病咨询师。

　　杭州城东医院陈春莲主任表示，抑郁症治疗不及时，势必将造成患者认知功能损害，出现记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退的情况。以上疗法虽能对病情的治疗起到一定的作用，但却不能根治病情。好的方法还是及时到正规医院积极治疗！

 

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