【揪心】12岁女孩因学习压力大坠楼身亡

　　2017年8月4日凌晨，南通市区易家桥新村内发生一起悲剧，一名12岁的女孩儿从楼顶坠落身亡，而一份疑似女孩儿留下的遗书在微信朋友圈转发，引起了不少网友的热烈讨论。遗书上面写着：“我恨你们 把我的作业都撕了吧”。

 

 

　　才十几岁的花季，生命却戛然而止，实在令人心酸！当今社会，小学生的压力也越来越大，社会的飞速发展，知识的大爆炸，父母对子女的要求也越来越高。小学生的幼小心灵不受到保护，在这些重压下极易出现，也是现在普遍出现的如厌学心理、自卑自闭心理、依赖心理等等。明确病因是治疗的关键，十分钟检测，预约检查

 

　　孩子自杀的背后，不止是一条生命的终结，更是一个家庭的破碎。

 

　　表面上看，这些选择自杀的孩子有着各种各样的理由，但是如果深究起来，在巨大的压力面前，孩子缺乏正确有效的心理疏导，或许才是关键。

 

　　现在随着社会的发展，孩子的压力也越来越大，虽然轻生原因与学业压力有关，不过主任表示，学业可能是重要因素，但绝不是唯一的因素，有可能是多方面的因素导致后精神崩溃。
 

 

　　当孩子出现这些心理问题的时候，作为家长一定要引起重视，采取一些有效的措施来化解孩子遇到的压力。

 

　　1、找到压力源

 

　　感到了压力，那一定是某件事情让自己产生了压力，即压力的来源。首先应该明确压力源来自于哪些方面，是作业没有按时完成，还是上课的知识没有学懂，又或是要考试的内容还未明白。

 

　　2、端正目标和期待

 

　　压力的产生往往多数是与过高的期待而紧密联系的，这种期待一方面可能来自于家长和老师，另一方面可能来自于学生自己。根据自己的能力制定出合理的学习目标，不要奢求太高。明确病因是治疗的关键，十分钟检测，预约检查

 

　　3、学会合理宣泄

 

　　用压抑或者忽视来对待过大的压力是不可取的方法，压力长期积压后的爆发往往很可能更加无法收拾。父母这样教育的言下之意会让孩子觉得学习也就是这几年的事情，而大学之后就可以不用这么辛苦地再去学习了。因此家长可以鼓励孩子把情绪和压力宣泄出来，例如找人聊天、写日记、放松等。

 

　　4、正确对待失败

 

　　一次没有考好，或是一道习题解答不出来，并不代表着自己在学习上的失败。如果抱着这样的心态继续学习，反而会给自己徒增加很多压力。有这种想法的孩子应该学会变压力为动力，将自己不合理的认知转变为合理认知，面对学习挫折，将注意力从关注失败转移到关注怎样改进上来。

　　5、求助于专业治疗精神心理疾病的帮助

 

　　如果压力过大，已经超过了自己可以承受和调节的程度，建议好尽快寻求专业治疗精神心理疾病心理咨询中心的帮助，疏导情绪、缓解压力，例如：学校的心理辅导老师，心理咨询师等。

 

　　希望每一个家长都能给予孩子更多的关爱和陪伴，共同为孩子的健康成长保驾护航，给孩子一个健康积极向上的环境，不要再让悲剧重演！